Slenderen

Sporten op de bewegingsbanken bij Casa Sardonyx in Calpe te Spanje

Slenderen, Voor wie?

Voor een ieder die gezond wilt omgaan met zijn lichaam of gewoon een uurtje wilt ontspannen.

Met de SHAPEMASTER toningtables bieden we u een andere manier van fitness aan. Indien uw lichaam goed gevormd en getraind is heeft dit veelal een positieve psychologische uitwerking. Menigeen die op de traditionele manier traint is meestal te inspannend en te onregelmatig getraind. Hierdoor ontstaat vaak overbelasting van de spieren en gewrichten. Doordat de SHAPEMASTER via een elektromotor wordt aangedreven ontstaat er een regelmatig patroon, dus ook een regelmatige belasting van de spieren. Oudere en minder sportieve mensen hebben nu de mogelijkheid iets aan hun figuur te doen.

Geschikt voor

In de Verenigde Staten is het gebruik van bewegingsbanken al bijna 30 jaar gebruikelijk bij revalidatie en therapieën. Bijzonder geschikt voor mensen met reuma en fibromyalgie vanwege de stimulerende en masserende werking voor de gewrichten.
De laatste jaren is dit ook voor het grotere publiek toegankelijk. In de Verenigde Staten zijn er meer dan 2.000 bewegingsbanken-studio's waarin de 6 verschillende trainingsapparaten staan.

Spiergroepen

leder apparaat is gericht op een bepaald lichaamsdeel. De apparaten maken dezelfde bewegingen als armen, benen, zitvlak, buik, heupen en bovenlichaam van de gebruiker. Doordat de spieren secundair worden bewerkt en door een goede warming up en cooling down blijft de gevreesde spierpijn achterwege. Alle mensen, oudere, jongere, zware, stramme mensen, krijgen de kans iets aan hun figuur en aan hun spieren te doen.
Een gezond en sportief uiterlijk geeft frisheid, vitaliteit, zelfvertrouwen, verdraagzaamheid en vriendelijkheid.

Kosten

Voor onze gasten zijn er geen kosten aan verbonden. Komt u van buitenaf en wilt u gebruik maken van onze bewegingsbanken, dan bieden wij u de mogelijkheid om op afspraak te komen "sporten" voor 5 euro per keer.